Saturday, January 26, 2013

PDF gratuit Homéopathie, le guide visuel, by Albert-Claude Quemoun Sophie Pensa

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Homéopathie, le guide visuel, by Albert-Claude Quemoun Sophie Pensa

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Pour en savoir à quel guide sera, il sera certainement liée à la performance et l'apparence du livre. Le sujet du guide qui vous avez l'intention de lire doit être connecté au sujet que vous avez besoin ou le sujet que vous aimez. L'examen publication commune ne sera certainement pas intéressé pour vous aussi vous avez réellement gardé sur vos mains. Ceci est un problème à résoudre en permanence. Toutefois ci-dessous, lors de l'obtention Homéopathie, Le Guide Visuel, By Albert-Claude Quemoun Sophie Pensa comme référence, vous ne pourriez pas vous inquiéter plus.

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Homéopathie, le guide visuel, by Albert-Claude Quemoun Sophie Pensa

Détails sur le produit

Broché: 192 pages

Editeur : LEDUC.S (15 avril 2016)

Collection : Guide visuel

Langue : Français

ISBN-13: 979-1028501976

ASIN: B0199NP0TO

Dimensions du produit:

21,6 x 1,5 x 16,6 cm

Moyenne des commentaires client :

2.0 étoiles sur 5

1 commentaire client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

268.707 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Assez déçu. Je m'attendais à voir plus de schéma. De l'homéopathie plus pratique en un seul coup d'œil mais au final ça reste un bouquin d'homéopathie classique. Je ne remets pas en cause le fond mais plutôt la forme...

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Wednesday, January 16, 2013

Ebook Télécharger Suite française, by Irène Némirovsky

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Seulement pour vous aujourd'hui! Découvrez votre préféré e-book ici en téléchargeant et installer ainsi que l' obtention des données douces du livre Suite Française, By Irène Némirovsky Ce n'est pas votre temps pour aller toujours dans les magasins de livres pour acheter un livre. Ci - dessous, une sélection de livres Suite Française, By Irène Némirovsky et aussi des collections sont disponibles pour télécharger et installer. L' un d'eux est ce Suite Française, By Irène Némirovsky que votre livre recommandé. L' obtention de ce e-book Suite Française, By Irène Némirovsky par ligne dans ce site peut être reconnu maintenant en consultant la page de liens Web pour télécharger. Il sera certainement facile. Pourquoi devrait être ici?

Suite française, by Irène Némirovsky

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Utiliser la technologie moderne de pointe qui développe humaine cette journée pour découvrir guider Suite Française, By Irène Némirovsky sans effort. Cependant d' abord, nous vous demanderons, combien vous aimez passer en revue un livre Suite Française, By Irène Némirovsky Est -ce que constamment jusqu'à la fin? Pourquoi le fait que l' examen du livre? Eh bien, si vous aimez vraiment la lecture, le but d'examiner la comme une de votre compilation de lecture Suite Française, By Irène Némirovsky. Si vous ne lisez le livre en fonction des besoins à l'époque et inachevée, vous devriez viser à ce que la lecture Suite Française, By Irène Némirovsky au départ.

Se sentir fatigué après avoir fait quelques activités dans les voyages vous afin d'avoir quelques instants de détente. Il va certainement aussi vous aider à remplir le temps des coûts. Lorsque vous pouvez profiter de votre temps pour se détendre et oublier la vue panoramique autour de vous, il est le temps le plus efficace d'avoir également l'examen. Ouais, vérifier livre devient un concept extrêmement préférable de le faire maintenant. Mais, ne vous sentez inhabituel de ne pas apporter livre en particulier?

Ne vous inquiétez pas! Maintenant, dans cette ère moderne, vous pouvez obtenir des guides de nombreuses sources. Pas besoin de très probablement dans les magasins de livres et marcher dans la ville, vous pouvez localiser livre. est ici le site web qui a tous les excellents livres pour recueillir. Vous pouvez l'obtenir dans les données douces, ainsi que de l'utiliser pour lire. Bien entendu, votre onglet et le système d'ordinateur est d'être grand gadget pour sauver le livre. Suite Française, By Irène Némirovsky est la meilleure recommandation très de vous accompagner dans cette période. Il vous aidera va de pair avec le temps libre pendant les escapades.

Après avoir établi le temps libre en examinant Suite Française, By Irène Némirovsky, vous pouvez différencier exactement ce que vous allez certainement obtenir pour les vacances. C'est non seulement le plaisir, mais vous obtiendrez en plus la compréhension de tout nouveau et mis à jour les informations. Ce livre est également conseillé pour cela ne vous gêne pas avec ce point difficile à trouver. Il vous fera certainement plaisir avec la leçon d'obtenir à chaque fois que vous l'avez. De base ainsi que facile à lire et à comprendre font beaucoup de gens sont friands de ce type de publication.

Suite française, by Irène Némirovsky

Détails sur le produit

Poche: 576 pages

Editeur : Denoël (16 mars 2006)

Collection : Folio

Langue : Français

ISBN-10: 207033676X

ISBN-13: 978-2070336760

Dimensions du produit:

10,8 x 1,3 x 17,8 cm

Moyenne des commentaires client :

4.3 étoiles sur 5

81 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

24.718 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Suite Française/Irène Némirovsky /Prix Renaudot 2004 Irène Némirovsky est une romancière russe d’origine ukrainienne de langue française née en 1903 à Kiev. Émigrée en France à la révolution de 1917, elle est morte assassinée en 1942 à Auschwitz. Elle est le seul écrivain à avoir obtenu en 2004 le prix Renaudot à titre posthume pour son roman « Suite française ». Suite Française est un témoignage vécu sur l’Exode en juin 1940 sur les routes de France, puis l’Occupation allemande, après la Débâcle face à l’invasion allemande. La Suite se décompose en deux mouvements : Tempête en juin et Dolce. Plusieurs familles sont mises en scène. Tout d’abord la famille Péricand, issue de la haute bourgeoisie parisienne, Charlotte et Adrien les parents et leur cinq enfants, Philippe l’aîné qui est prêtre, Hubert 18 ans, Jacqueline 9 ans, Bernard 8 ans et Emmanuel un bébé. Ajouter la femme de chambre Madeleine, le valet de chambre Auguste, la cuisinière Maria, le sénile père d’Adrien et le chat Albert. Tous vont devoir fuir la capitale en voiture, en vélo ou encore à pied…Une fuite épique ! L’écrivain Gabriel Corte et sa maîtresse Florence devront eux aussi fuir la capitale ainsi que la famille Michaud, le mari et la femme employés de banque avec le sieur Corbin lui aussi de la banque avec sa danseuse de maîtresse, la belle Arlette. Charles Langelet est un collectionneur d’objets d’art, un esthète raffiné pour qui quitter son appartement, un véritable musée, est un crève-cœur. Tous et tous les autres vont être des réfugiés aux figures lasses, livides, en sueur en ce mois de juin caniculaire, avec les enfants en pleurs, à la recherche en cours de route d’un lit et d’un morceau de pain : « Cette multitude misérable n’avait plus rien d’humain ; elle ressemblait à un troupeau en déroute ; une singulière uniformité s’étendait sur eux. Leurs vêtements froissés, leurs visages ravagés, leurs voix enrouées,, tout les rendait semblables. » Maurice Michaud, dont le fils Jean Marie a été envoyé au front, est le seul à comprendre que l’Histoire est un éternel recommencement : « Envers ses compagnons de souffrance, Michaud éprouvait de la pitié, mais elle était lucide et froide. Après tout, ces grandes migrations humaines semblaient commandées par des lois naturelles songeait-il… Il se souvenait que les exodes avaient eu lieu de tout temps. » Hubert Péricand que l’inaction ronge devant cette débâcle rejoint les soldats en déroute et ne peut s’empêcher de constater que ceux qui l’entourent, sa famille, ses amis, éveillent en lui un sentiment de honte et de fureur. Il voit sur les routes les fuyards, officiers, politiciens et fonctionnaires abandonnant leurs postes et songe : « Et dire que personne ne le saura, qu’il y aura autour de ça une telle conspiration de mensonges que l’on en fera une page glorieuse de l’Histoire de France…Le réfugiés pillaient les maisons…Partout le désordre, la lâcheté, la vanité, l’ignorance ! » Dans la seconde partie entrent en scène les dames Angellier, la mère et la belle fille Lucile dont le mari Gaston est retenu prisonnier en Allemagne. Cette partie du récit évoque les conditions de l’Occupation et les relations des soldats allemands avec la population dans le Morvan. Il est même arrivé qu’une certaine admiration se fasse jour dans l’esprit de Lucile qui visiblement est tombée amoureuse d’un gradé allemand : « Elle avait trouvé comique autrefois cette courtoisie surannée, un peu affectée des soldats du Reich. Maintenant, elle pensait qu’elle regretterait ce tintement léger des éperons, ces baisemains, cette espèce d’admiration que lui témoignaient presque malgré eux ces soldats sans famille, sans femme… » Jusqu’au jour où la Russie entre en guerre en juillet 1941 : les Allemands qui avaient alors pris leurs habitudes et parfois pactisé avec la population repartent vers d’autres horizons…plus à l’est. Le récit reste inachevé : en effet Irène Némirovsky est arrêtée, déportée et exécutée à Auschwitz en 1942. Dans une annexe figure l’ébauche d’une troisième partie. Ce livre nous montre une facette de la guerre, celle vécue par le peuple des villes et des campagnes lors du chaos de l’Exode de 1940, loin des combats. Dans un style percutant et sincère, sans aucune concession, l’auteure nous fait connaître ce que les livres d’histoire ne nous ont jamais dit.Pour la petite histoire, il faut savoir que c’est la fille de l’auteure, Denise Epstein, qui a caché durant 60 ans les deux premiers tomes manuscrits que lui avait confiés sa mère avant d’être arrêtée et a décidé finalement de les faire publier.

C’est un document extraordinaire sur l’exode, il m’a émue profondément. J’ai l’impression que ces deux premières parties auraient été remaniées de très nombreuses fois, encore, les notes de l’auteur le prouvent, elle n’était pas fixée sur le devenir de chaque personnage. J’ai trouvé très troublant qu’elle veuille remplacer les fraises (Dolce) par des myosotis…. des « vergiss mein nicht », cela m’a fait penser à la légende de Rodolphe et Bertha. Le mystère demeure donc, sur ce que ces 5 parties prévues par l’auteur seraient devenues si Madame Némirovsky avait survécu à l’horreur des camps nazis et avait eu, comme nous tous, une vision d’ensemble de cette guerre. Sa plume est belle, précise et riche. Un grand roman.

Nous avons tous étudié la deuxième guerre mondiale et connaissons les grandes étapes. Mais la littérature et le cinéma nous ont surtout présenté l’occupation avec la Résistance puis la Libération. Cet ouvrage apporte un éclairage sur la première phase : la débâcle, de façon tragique et réaliste loin de l’image grand-guignolesque de la 7ème compagnie, puis les débuts de l’occupation.Dans la première partie, nous voyons la débâcle vécue par différents protagonistes issus de différentes couches de la société, montrant comment ce choc a pu être vécu de l’employé de bureau aux derniers représentants de l’aristocratie. La seconde partie se déroule dans un petit village : de nombreux hommes sont morts ou encore prisonniers, les femmes font tourner les fermes comme elles peuvent, une brigade allemande stationne. Comment sont-ils accueillis, considérés, comment les relations se mettent en place pour le maire, les notables, les commerçants… Dans les deux parties, c’est étonnamment juste psychologiquement, à peine appuyé pour bien camper chaque personnage et chaque situation, avec les lâchetés, les arrangements, les compromissions puisqu’il faut bien vivre avec la réalité.Le roman est d’autant plus juste qu’il a été écrit entre 1941 et 1942, achevé juste avant qu’Irène Némirovsky ne soit déportée à Auschwitz, pas modifié à la lumière des événements qui ont suivi. C’est donc une fresque peinte sur le vif, un regard porté par une observatrice incisive et lucide, parfois ironique, un témoignage écrit par petites touches dans un français très pur qu’il faut absolument avoir lu.

L'auteur , dans cet ouvrage remarquablement écrit , a dépeint avec finesse le comportement d'une certaine population aves ses bassesses ,son égoisme dans le sauve-qui-peut gènèral face à la déroute collective .Ce roman fait preuve de document car Irène Némirovsky a certainement puisé dans ses expériences pour nous faire revivre , avec tant deprécisions , la débâcle sur les routes de France . La relation ambiguë avec l'officier Allemand - chaste mais avec une sensualité sous-jacente -apporte une note de romantisme dans ce récit amer .Nul doute que l'auteur aurait été un grand écrivain si un tragique destin n'avait pas mis un terme à sa si courte existence en 1942 .A recommander absolument aux amateurs de la seconde guerre mondiale .

MERVEILLEUSE HISTOIRE TOUT EN DELICATESSE ET QUI A LE GRAND MERITE DE SORTIR DES SENTIERS BATTUS.AU COEUR DE LA TEMPÊTE QUI A SECOUE LE MONDE EN 1939, L'AUTEUR , ACTRICE BIEN INVOLONTAIRE DE L'EPOQUE, NOUS DRESSE UN INVENTAIRE POÊTIQUE ET OBJECTIF DE FAITS DONT ELLE A ETE LE TEMOIN DIRECT. ICI, PAS DE JUGEMENT DE MAUVAIS GOÛT OU L'ON TROUVE INVARIABLEMENT LES BONS ET LES MECHANTS MAIS UNE RELATION HUMAINE SENTIMENTALE NORMALE BIEN AU-DELA DES GUERRES ET DES CONFLITS D'INTERÊTS;;;

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Monday, January 14, 2013

Télécharger le fichier PDF A fleur de pet : Le 1er livre sur la maladie des hyperballonnés qui ont le microbiote à l'envers, by Dora Moutot

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A fleur de pet : Le 1er livre sur la maladie des hyperballonnés qui ont le microbiote à l'envers, by Dora Moutot

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A Fleur De Pet : Le 1er Livre Sur La Maladie Des Hyperballonnés Qui Ont Le Microbiote à L'envers, By Dora Moutot . Est - ce votre loisir? Juste que ferez - vous après? Avoir du temps supplémentaire ou de rechange est extrêmement remarquable. Vous pouvez tout faire sans la force. Eh bien, nous vous attendons pour vous épargner peu de temps pour lire cette publication A Fleur De Pet : Le 1er Livre Sur La Maladie Des Hyperballonnés Qui Ont Le Microbiote à L'envers, By Dora Moutot C'est de vous accompagner dans ce temps d' arrêt e-book dieu. Vous ne serez certainement pas si difficile à comprendre quelque chose de ce livre A Fleur De Pet : Le 1er Livre Sur La Maladie Des Hyperballonnés Qui Ont Le Microbiote à L'envers, By Dora Moutot beaucoup plus, il va certainement vous aider à obtenir beaucoup mieux l' information et aussi de l' expérience. Aussi , vous rencontrez les tâches fantastiques, l' examen de ce e-book A Fleur De Pet : Le 1er Livre Sur La Maladie Des Hyperballonnés Qui Ont Le Microbiote à L'envers, By Dora Moutot ne sera pas ajouter vos pensées.

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A fleur de pet : Le 1er livre sur la maladie des hyperballonnés qui ont le microbiote à l'envers, by Dora Moutot

Détails sur le produit

Broché: 356 pages

Editeur : TREDANIEL (18 juin 2019)

Langue : Français

ISBN-10: 2813219819

ISBN-13: 978-2813219817

Dimensions du produit:

22 x 2,3 x 15 cm

Moyenne des commentaires client :

4.2 étoiles sur 5

14 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

618 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Je me passionne pour ce microbiote intestinal. Voilà mon troisième livre de l'année sur ce thème. Je dirais qu'A fleur de pet est le plus simple à aborder, mais aussi le plus militant. En effet, l'auteure fait part d'une démarche très personnelle (comment sortir de ce que les médecins ont appelé un inconfort intestinal... alors qu'il s'agit d'une réelle maladie !). De plus, le style, très oral, très direct, et très proche du lecteur facilite la compréhension. Elle parvient très bien, très clairement mais aussi avec un maximum d'objectivité à décrire et expliquer le fonctionnement de ce monde intérieur. Et je m'explique sur ce qui pourrait être un bémol (mais pas pour moi, c'est plutôt une qualité) : c'est bien un livre militant. Ce livre vise aussi à faire changer les choses, le regard sur ces inconforts intestinaux (bah... c'est juste des gaz...), et cela se ressent à la lecture. Il faut en être conscient, mais l'auteure fait manifestement beaucoup d'efforts pour modérer sa position. Je recommande vivement à tous ceux qui veulent aborder le microbiote (et même avant Le Charme Discret de L'intestin !)

Dora Moutot tôt ou tard va faire carrière j'en suis certaine !J'ai découvert son petit ouvrage à l'écriture savoureuse et au savoir fort compétent - je m'abstiendrai du jeu de mot qui me vient à l'esprit à propos de ce qualificatif...D'abord sa nature même, faite d'hypersensibilité et d'acuité et de toutes les qualités loufoques qui font qu'un être est presque une exception à la règle des humains grégaires à la pensée unique et tellement lassante pour qui aime l'original et le sensé.C'est cette nature qui aime "questionner les questions" pour reprendre ses propres termes, qui a ainsi favorisé l'éclosion de ce récit sur ces ballonnements qui peuvent effectivement devenir une torture quand ils prennent au piège tout le corps et l'esprit.Ce récit devrait dans les semaines et mois à venir remporter du succès, d'abord en librairie mais aussi sur les plateaux de télévision, car non seulement l'auteur a un style unique qui prend aux tripes n'importe quel lecteur - du simple lecteur sans bagages littéraire au docteur és letrres ou tout ce que vous voudrez - Toubibs et spécialistes etc - mais encore les explications et références relevant de la médecine ou biologie sont pertinentes, car bien fondées et sans fantaisie, contraste saisissant entre le style d'écriture et le contenant.J'ai beaucoup ri car il fait le reconnaître, Dora est une humoriste née et a le mot juste et le chic pour décrire ses bobos - Oui, péter cela fait rire tout le monde, mais avoir mal au ventre est moins drôle. Tout le monde s'est trouvé dans cette solution d'inconfort et nombre de personnes souffrent de cette maladie, et cherchent des remèdes.Dora aidera la plupart de vous, à la lecture de son livre.A noter sur le Net, vous trouvez son site qui vous donnera davantage d'aide et conseils pour vous aider à vous délivrer de cette horrible maladie.C'est en cherchant sur Internet que J'ai découvert cet ouvrage, tout à fait par hasard, car j'ai souvent des problèmes "internes" qui me tarabustent. Ce fut un plaisir à tous les niveaux. Dora Moutout est un genre de Rabelais. Elle mêle tout, surprend, dérange, sorte de poète décalé qui a tout compris de la vie sur Terre. Et sur notre ventre et sur notre tête . Vraiment une sacrée personne !

Que faire quand on a été journaliste à Konbini, au Monde, Glamour, Vice, Usbek et Rica.... et que l'on souffre d'une maladie que l'on pourrait presque qualifier de "honteuse" ? Mener l'enquête évidemment, mais cette dernière va s'avérer loin d'être aussi simple qu'il y parait, elle ne glissera certainement pas comme un pet sur une toile cirée et pour cause, en matière de tabou, le pet est encore très bien classé.Inacceptable socialement dans nos sociétés, très peu étudié d'un point de vue scientifique, Dora Moutot a du en prendre des vents avant de pouvoir mettre un nom sur cet handicapant phénomène: Le SIBO (small intestinal bacterial overgrowth). Dans A fleur de pet, Dora Moutot raconte son quotidien de femme hyperballonnée souffrant de gaz.Péter, ça arrive à tout le monde, mais au-delà d’une certaine fréquence, ce qui peut prêter à rire vire au cauchemar quotidien, socialement parlant, mais aussi physiquement à cause des douleurs abdominales. Même si le sujet paraitra léger à tous ceux qui ne sont pas confrontés à ce genre de problèmes, il faut reconnaître que Dora Moutot a le mérite de briser le tabou et de donner quelques conseils qui changeront probablement la vie des 10% de français qui souffrent (pas toujours) en silence.CREW.KOOS

Excellent livre sur cette pathologie mal connue qu’est le Sibo. Un vrai travail de recherche extrêmement complet qui fait gagner un temps fou au malades.

Un livre génial pour les malades comme les non malades intéressés par l'histoire de la médecine, l'émergence du patient expert, le rôle d'Internet aujourd'hui dans le renversement des relations de pouvoir, ce que la société considère dégoutant/tabou... Dora Moutot a su rendre le livre très drôle malgré une expérience douloureuse, et c'est à la fois un ouvrage très didactique avec des dessins super bien faits, et une enquête historique et philosophique très intéressante.

C'est une mine d'or, qui vient compléter mes connaissances en rapport avec mon cursus, c'est un livre totalement décomplexé, qui parle des intestins et les met en lien avec énormément de chose essentiel. Elle a du faire des années d'investigations pour être arrivée à rédiger ce livre, qui ce lie très facilement et qui est à la fois très imagé dans ces propos, ce qui permet au lecteur de bien comprendre de quoi elle parle.Respect à Dora, fallait oser !

Merci à Dora de briser ce tabou avec beaucoup d'humour et de sérieux. Très direct mais tellement juste. Enfin une personne qui a vécu et sait exprimer ce que vivent les personnes touchées. Pas encore terminé mais déjà je recommande, en parler c'est peut-être faire bouger les choses et avancer dans les recherches...enfin de l'espoir....j'espère que ce livre sera un succès! Faut que ça change

très bien !

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Friday, January 11, 2013

Téléchargement PDF La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Une nouvelle approche pour prévenir la rechute, by Zindel Segal John Teasdale

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Téléchargement PDF La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Une nouvelle approche pour prévenir la rechute, by Zindel Segal John Teasdale

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Détails sur le produit

Poche: 375 pages

Editeur : De Boeck (16 février 2015)

Collection : Carrefour des psychothérapies

Langue : Français

ISBN-10: 2804150534

ISBN-13: 978-2804150532

Dimensions du produit:

24 x 2 x 16 cm

Moyenne des commentaires client :

3.3 étoiles sur 5

9 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

160.986 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Cet ouvrage est très interressant pour les personnes qui vont faire une formation à la méditation de pleine conscience dite MBSR. Le programme validé scientifiquement a fait ses preuves. Il est compréhensible par le grand public

Ce livre clair reflète parfaitement le protocole MBCT en 8 semaines. Il est un outil indispensable à celui qui instruit des groupes.C'est plutôt un livre adressé aux professionnels en formation Mindfulness ou s'y intéressant.

J'ai beaucoup lu de livres de psycho et de spiritualité mais j'avoue en toute sincérité que celui ci est sans aucun doute le plus captivant.Alors que la plupart des livres décrivent juste des concepts et que d'autres tournent au bourrage de crâne faisant plus mal à la tête qu'autre chose, ce livre est à saluer pour son ouverture et sa simplicité. La pleine conscience est un concept très simple de prime abord mais beaucoup plus subtil en détail. Aborder les choses de la vie en conscience totale sans jugement, accepter les sentiments positifs et négatif d'une façon bienveillante sans constuction mentale, est une chose j'allais dire primordiale pour vivre "vraiment" sa vie. j'ai lu ce livre trois fois pour bien saisir les notions et c'est vrai que cela travaille de l'interieur mais cela nous donne des clé pour se sentir mieux c'est incontestable. Avec l'agitaion du monde moderne, l'individu est rarement en pleine conscience de ce qu'il fait. D'habitude nous fonctionnons sur le pilote automatique, nous ne regardons plus notre environnement, perdons de l'interet dans nos activités, limite à ne pas vraiment écouter ce que notre interlocuteur nous dis comme des marionnettes que la société agiterait pour faire marcher le système et sans s'en rendre compte, cela ouvre la porte vers les troubles mentaux de tout ordres. Ce livre est écrit par des professionels chevronnés et passionnés qui ont su retracer une véritable démarche scientifique et ce livre va bien au delà du traitement de la rechute dépressive. Vivement conseillé, salut.

Livre technique avec quelques redondances et une rédaction un peu indigeste ( peut-être la traduction?). Une rédaction très empreinte de prosélytisme diffus, mais bon fallait s'y attendre. Je l'ai acheté pour connaître la méthode qui devenait à la mode au moment de la parution en France. Objectif atteint. Mais méditer c'est pratiquer. L'ouvrage insiste bien sur ce point

Uniquement pour les professionnels je pense, le livre est très interessant mais assez complexe. Il demande a etre travaillé en parallèle d'une formation par exemple sur la pleine conscience. Il fait aussi référence pour beaucoup a des techniques issues de l'approche cognitive et si on est pas formés on peut etre en difficulté.

Ouvrage de référence pour la conduite de groupes de pleine conscience. Très didactique. Très pratique. Encadrés d'une utilité quotidienne. Par contre assez désagréable à lire du fait d'une traduction médiocre.

Ce livre permet à toute personne le désirant d'appréhender ou même d'apprendre à gérer, divers états affectifs perçus comme nocifs, d'acquérir une perspective, sinon un contrôle personnel à leur égard. Ceux d'entre nous qui ont fait l'expérience des anti-dépresseurs et en connaissent les effets secondaires, la dépendance qu'ils peuvent créer, apprécieront une méthode, ancienne, reformulée, expliquée clairement , retrouvée. Cette méthode m'a (re)conduit de façon presque instantanée, vers cette expérience toute particulière de la liberté, que je ressens comme à la fois intérieure et extérieure, et loin des pures théories. L'espoir de rétablissement que donne cet ouvrage, ne va pas sans un cheminement coloré d'une assiduité certaine ; alors, les résultats obtenus confèreront probablement un sens et une validité supplémentaires à certains concepts proposés par la psycho-neuro-immunologie.

Ce livre est à ma modeste connaissance un des seuls qui fassent le lien entre l'approche méditative bouddhiste,dans sa version occidentalisé - le "mindfulness" tel qu'il est pratiqué et enseigné par John Kabat Zihn - et les Théories Cognitivo Comportementales dans une approche scientifique. Il est à la fois un outil pour le thérapeute et "le patient" ou le lecteur lambda (il dépasse largement le cadre du "patient" dépressif), il existe en effet des fiches bien réalisées concernant les étapes des 8 semaines de cette approche. C'est un outil essentiel quant à la compréhension de la pratique méditative et ses applications dans la vie quotidienne chez les personnes aux antécédents de dépression ou de trouble anxieux, "de stress",etc...tout en restant accessible au plus grand nombre; ça se lit tout seul !

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