Télécharger Ebook Le Burn Out : Comprendre et vaincre l'épuisement professionnel, by Suzanne Peters Patrick Mesters
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Le Burn Out : Comprendre et vaincre l'épuisement professionnel, by Suzanne Peters Patrick Mesters
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Détails sur le produit
Broché: 347 pages
Editeur : Marabout (14 mars 2008)
Collection : Poche Vie professionnelle
Langue : Français
ISBN-10: 2501056434
ISBN-13: 978-2501056434
Dimensions du produit:
18 x 1,8 x 11 cm
Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
11 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
228.366 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J'ai acheté ce livre parce que je suis tombée en burn out il y a deux mois. Cela m'a permis de déculpabiliser et de comprendre ce qui m'y a ammené et pourquoi je me sentais si mal et a choisir de me faire traité.A la fin du livre on donne les coordonées pour demander de l'aide et des notes sur la législation sur la protection du travail tant en Belgique qu'en France.L'ouvrage est très claire et facile à lire.
Ancienne édition qui m'a été vivement recommandée car très accessible et bien écrit.Certains chapitres étaient moins intéressants à mes yeux comme le fonctionnement du cerveau ou les métiers à risque, etc.Je recommande ce livre à toutes les personnes en burn out ainsi qu'à leurs proches.
Le burn out, méconnu en France. Cette pathologie n'est pas liée à de personnes fragiles, elle peut arriver à n'importe qui d'entre nous. Ce livre explique les mécanismes psychiques et physique qui conduisent à cette anomalie sociale qui fait des ravages sur la personne qui en est atteinte ainsi qu'à son entourage
Livre à lire quand on est touché de près ou de loin par le burn-out
Ce bouquin vous fait prendre conscience de la réalité de votre état et de la mise en place à long terme du processus malsain usé par votre employeur pour vous mener droit au Burn Out.La conclusion de ce bouquin vous donnera à réfléchir... A lire (même préventivement) et à appliquer sans hésitation...C.F.
Permet de mettre en lumiere le schema du burnt out.De prendre conscience et commencer a essayer de remonter la pente.
Etant personnelement en arrêt de travail pour burn out, ce livre complet et accessible me permet de mieux comprendre ce qui m'arrive et m'aide à me reconstruire. A recommander +++
Burnoutée, j'ai trouvé beaucoup de réconfort à la lecture de cet ouvrage. Notamment sur le rôle de l'hormone du stress "cortisol" qui est un tueur. On comprend qu'on est déréglé, comme le serait une personne souffrant de problème de thyroïde, ou hormonal (gynéco) ou cardiaque ou diabétique. Bref, ce n'est pas que dans la tête, ni de la faiblesse. Les témoignages sont un peu éparpillés, ce qui rend le livre un peu confus à la lecture, mais n'en demeure pas moins un TB ouvrage, et si vous êtes en burnout, cela vous aidera à évaluer votre situation, prendre du recul et suivre les bons conseils, sur tous les plans, thérapeutiques, médicamenteux, relaxation (très efficace, je vous recommande de vous faire aider d'un pro) et régime alimentaire (les bananes pleines de protéines ;-) fournis dans ce livre vraiment très réconfortant pour comprendre sa situation.
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